Artritis en la mano??

[windsurfiero]

Buenas:
Pues sí, uno se hace mayor y le pasan estas cosas
Desde hace unos cuantos años, cada vez que navego me duelen las articulaciones de las manos. Es el mismo dolor que cuando cargo bolsas de la compra muy pesadas (supongo que fuerzo las mismas articulaciones). Según he leído la artritis provoca dolores después de levantarse. A mi eso no me pasa, me duelen durante días después de navegar, sobre todo al cerrar los puños con fuerza. También me cuesta doblar los dedos hacia atrás, pero eso lo achacaba a los endurecimientos de la piel.
No se si tendrá algo que ver, pero desde siempre me han rugido las rodillas; Me explico, cuando flexiono las rodillas suena como si no estuviesen bien lubricadas y si pongo la mano encima noto el roce.

He hablado con un médico y me ha dicho que tome ibuprofeno durante 5 días, pero no creo que sea la solución, ya que el dolor lleva años incluso con temporadas sin wind.

¿¿Alguna pista??

 

[rafawind]

Dando por hecho que sabes que no soy ningún especialista, yo te recomiendo:
- Hacer yoga, que al fin y al cabo, es la gimnasia de estiramiento del colé con un toque exótico. Hablando en serio, lo importante es estirar, estimular las articulaciones a DIARIO, 10 min mañana y noche te llega, pero a diario
- algún complemento alimenticio para articulaciones: colageno, Sicilio, glucosamina, omega 3, esas guarreridas Españolas...

Con perdón de los médicos, a mi eso me ha ido bien...

 

[LUJAN]

dile a tu medico que se meta el ibuprofeno por donde mas le guste
ve a ver a un buen fisioterapeuta que tu cuerpo te lo agradecera con el tiempo