Yo no soy de Cataluña pero he navegado mucho en Cambrils y Salou, si la dirección del viento es noroeste (cierzo en el valle del ebro y mistral segun la rosa de los vientos), las condiciones en la playa larga de Salou son muy divertidas, cuanto mas a la izquierda mejor, un poco racheado en la orilla pues es un sideoff shore. Entra un poco de ola y para surfear de frente es divertido, ademas hay chopy alto para saltar dentro, si ademas aprieta el calor es posible que por la tarde role a garbi (suroeste), en este caso para mi es mejor navegar en Cambrils.
En cuanto a prohibiciones, por estas fechas no creo que tengas ningun problema, en verano ponen la tipica linea que no puedes pasar.
un saludo