NO es bueno navegar tantas horas seguidas, lesión.

eleazar_alonsoE-41

eleazar_alonsoE-41

Totawind Maniac
Mensajes
483
Puntos
0
Ubicación
Gran Canaria
Hola a todos, esta semana hemos tenido condiciones muy buenas lo malo que me he pasado navegando tantas horas y me he jodido los brazos, una movida se me fueron las fuerzas en el agua, sali casi llorando, he ido a la fisio y me ha dicho que tenditis y muchas sobrecargas, que quiere decir esto que no es nada bueno navegar tantas horas, a partir de ahora a cambiar el metodo de entrenamiento, ejejejjeje bueno les dejo algunas fotillos un abrazo a todos.

[imx:320:213]http://www.stehsegelrevue.com/pod/20070627111607/pic1.jpg[/img]
[imx:320:201]http://www.stehsegelrevue.com/pod/20070627111607/pic2.jpg[/img]
[imx:320:213]http://www.stehsegelrevue.com/pod/20070627111607/pic3.jpg[/img]
[imx:320:199]http://www.stehsegelrevue.com/pod/20070627111607/pic4.jpg[/img]
[imx:320:213]http://www.stehsegelrevue.com/pod/20070627111607/pic5.jpg[/img]
[imx:320:213]http://www.stehsegelrevue.com/pod/20070627111607/pic6.jpg[/img]

Fotos:Fernando Sanchez
http://www.stehsegelrevue.com/pod/20070627111607/
 
ombre esque perderte estas condidiones es para matarte...

buenissimas las fotos, espero que te recuperes pronto de la tendinitis
 
Lo de navegar mucho tiempo seguido es una historia, yo tb me preocupo a veces xq noto chasquidos en los tendones cuando llevo mucho tiempo haciendo formula [sorprendido]
 
No hace tiempo que no navego yo dos dias seguidos [muro] Que envidia las condiciones que teneis vosotros, pfff

Pues nada tio, mejorate esos brazos jejeje y a darle cañita. [muro]
 
Super Ele!!
Lo de la tendinitis ha sido en el agua.. o en momentos de intimidad?... todo cuenta! [aiba]
En fin recupérate pronto figura!
Animo y suerte con la WCup! .. Por aquí estaremos todos animandote! [heavy] A por ellos!
Un abrazo
 
bonitas fotos!

yo tuve un ataque de tendinitis hace dos años y pensaba que iba a ser cronico pero poco a poco los brazos se empezaron a acostumbrar a que esto iba a ser el pan de cada dia, ahora me crujen cuando los estiro pero ya no me molestan, como que la cosa se ha vuelto cronica pero ni duele ni limita la practica. Lo peor es el hombro ahora, llevo dos semanas que no se me quita un dolor cuando giro el hombro izquierdo, voy a tener que ir al doctor y creo que ya se lo que es, el maldito rotator cuff.

http://www.orthoassociates.com/shoulderRCD.htm
 
Yo estuve con tendinitis en el codo y en el hombro y tambien crei que se me hacia cronico,cuando sopla me navego todo hasta que ya no me dan las piernas, pero pude solucionarlo , voy al gimnasio y hago ejercicios de musculacionpara reforzar los hombros y brazos, santo remedio ¡¡ya no me jode mas los tendones!!
 
Hola,

Yo estoy saliendo de una tendinitis (epicondi-noseque-tis) en el antebrazo derecho que me puso de un dia para otro en una situacion de no poder hacer casi nada...

Llevo asi unos dos meses o mas. Desinflamatorios, fisio, etc. He mejorado mucho pero todavia tengo dolor al hacer fuerza en los extensores de la muñeca, el dolor se refleja cerca del codo.

La lesion se me "disparo" tras dos sesiones seguidas de wind pasado de vela, pero tras varias sesiones de fisio, analizadas mis ultimas dolencias, lo que parece claro es que la causa de fondo es el numero de horas durante muchos años que he pasado y paso sujetando y meneando el puñetero raton del PC.

Es normal que esto sea lento de curar y molesto, requiere reposo, fisio, frio y estiramientos.

Lo curioso es que he retomado el wind para dar un paseo ligero, pero acabe remando y planeando y al terminar con menos dolor, mientras que tras 3 horas delante del PC me aumenta el dolor...

Suerte, paciencia...

Paco
 
hola pacs!! es normal que te duela delante del ordenador...,puede ser que navegando la musculatura se calienta y no duele despues cuando te enfrias, delante del ordenador, vienen las molestias.
 
hola pacs!! es normal que te duela delante del ordenador...,puede ser que navegando la musculatura se calienta y no duele despues cuando te enfrias, delante del ordenador, vienen las molestias.
 
me acuerdo una vez, que no podía ni cortarme la carne del dolor de manos, 15 días seguidos navegando!!!

HO-RRO-RO-SO
 
Pero aunque duela, no me van a decir que no es una sensación hermosa cuando somos capaces de saltar esas olas gigantescas.
 
helenita dijo:
Pero aunque duela, no me van a decir que no es una sensación hermosa cuando somos capaces de saltar esas olas gigantescas.
Hacer clic para expandir...

Sí claro, por supuesto.

Vaya rescate de post! Ele... ¿Te han dado material JP/NP viejo en tu reciente contrato? :D
 
Por cierto ele, estas fotos que pones son muy pequeñas y se ven mal (pixeladas).
Normalmente pones fotos mucho mejores!!

Un saludo.
 
Iniciar sesión o registrarme para responder aquí.
Volver
Arriba