Vídeo Técnica: Forward

pons

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Les dejo el vídeo que suelo usar para explicar las diferentes progresiones y ejercicios para aprender el forward de forma segura y efectiva, asegurando así el progreso de los forwards planeando, stall forward y dobles. A partir de ahora voy a ir publicando información sobre técnica en mi página web: http://www.ponstraining.com, no se lo pierdan.

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JuanP dijo:
Javi Lois dijo:
Nefastus dijo:
Yo, el año pasado hice uno, y pienso repetir, saco que antes lo saque [big-laugh] ... Y si así fuese.... De goityer [meparto] [meparto]
...pues queremos ver esos resultadosssss eh !!! [smilie=gayfight.gif] [smilie=gayfight.gif]

Juan, manda carallo, no te hace falta irte tan lejos hombre... [smiley_1140.gif] [big-laugh]

Dicen que hay uno de villa que tambien le da bien, [meparto] para jueves hablamos [saludo]



Que va ese de villa no tiene ni idea...el otro día lo vi navegando sentado en la tabla jajajaja
 
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