Enblat
Totawind Master
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Hola a todos,
durante la última semana he tenido muy mala suerte, me explico:
1º Esquiando choqué con mi novia y al intentar NO caernos la sujete con el brazo derecho. Al estar haciendo fuerza con el brazo estirado ella sin querer me golpeó con el casco en la base del bícepes. Consequencia: esguince en el tendón del biceps.
2º Como no veía que iba para 2 o 3 semanas me decidí a no perder la forma y me apunté con unos amigos a jugar una liguilla de futbol 7. Cuando quedaban 15 min para terminar yo solo me torcí el tobillo en un cambio de dirección. Consequencia: esguince en el tobillo izquierdo.
Mi pregunta es: Como puedo acelerar la recuperación de las lesiones y como puedo NO perder la forma? Hace un mes que no puedo hacer windsurf y me parece que estare 2 o 3 semans más....Sniff sniff
Además no puedo correr ni puedo hacer pesas ni nada...
Gracias!
durante la última semana he tenido muy mala suerte, me explico:
1º Esquiando choqué con mi novia y al intentar NO caernos la sujete con el brazo derecho. Al estar haciendo fuerza con el brazo estirado ella sin querer me golpeó con el casco en la base del bícepes. Consequencia: esguince en el tendón del biceps.
2º Como no veía que iba para 2 o 3 semanas me decidí a no perder la forma y me apunté con unos amigos a jugar una liguilla de futbol 7. Cuando quedaban 15 min para terminar yo solo me torcí el tobillo en un cambio de dirección. Consequencia: esguince en el tobillo izquierdo.
Mi pregunta es: Como puedo acelerar la recuperación de las lesiones y como puedo NO perder la forma? Hace un mes que no puedo hacer windsurf y me parece que estare 2 o 3 semans más....Sniff sniff
Además no puedo correr ni puedo hacer pesas ni nada...
Gracias!