Dolor de codo

wjordy

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En la serranía
Estoy averiguando las causas de una lesion de codo que me esta dando un poco de guerra aún no he ido al traumatologo, pero llevo ya como tres semanas que me duele el codo al asir algo incluso de poco peso, mi forma de navegar es mixta, al coger la botavara la mano mas cercana al mástil la tengo con la palma hacia arriba, en ocasiones al trasluchar, al cambiar de banda la vela el movimiento me ha torsinado el brazo, ¿ hay alguno por aquí que use las manos así y le ocurra algo parecido?. A la vez soy tenista y empezé a tener codo de tenis regularmente pero en el otro codo, soy diestro y esto me ocurre en la izquierda el dolor es muy parecido, pero no es constante como con el tenis, me tiene intrigado.
 
Hola, yo solía tener el mismo problema...
Hace tiempo también era tenista, y cada tanto me daba el dolor de codo, cuando navegaba.
En mi caso, la solución fue como primer medida el REPOSO Muscular, y un antiinflamatorio (pautado por medico).
Luego Gimnasio y mas gimnasio, para coger fuerza de la zona.
Algunas veces se daba muy bien tomarme el antiinflamatorio antes de salir a navegar.
(todo pautado por el médico)


Un saludo.
 
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