Como dicen por aqui,a veces es inevitable,pero yo te aconsejaría lo que dice ghonz: cabos de arnes un poquito mas largos,pies en los footstraps,la de atras flexionada(para poder dirigir la tabla n la direccion que quieras cuando vas planeando) y la de alante estirada y ayudando al planeo.Esta postura no solo ayuda a ir planeando sino que además evita las catapultas.
Si te entra una racha muy muy fuerte,y la vela y tu os lo permitis,si puedes,no abras vela,tirate aun mas atras y pronuncia mas todo lo que te he dicho arriba y perderas el miedo a las catapultas y a las rachas fuertes que te entran cuando estas enganchado al arnés.Si ves que la racha te puede hagas lo que hagas abre vela,pero solo en ese caso.
Todo esto te lo digo porque yollevo mas bien poco con el arnés,y lo de las catapultas me ha dado mucho respeto siempre,sin embargo,lo que hago ahora es eso,no pensar en si voy a hacerla o no,sino en" ostras voy a tirarme todo lo que pueda paa atras y con la ayuda del arnes y las piernas planearé como un cosaco".Si siempre que te entre una racha un poco fuerte abres vela no vas a progresar igual que si te enfrentas a ellas,pero con moderación por supuesto,y abriendo vela cuando eas que te puede la racha,como ya te he dicho anteriormente.
Saludos