rotura de ligamentos o esguince

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luisito

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hola e tenido un problema en la rodilla; y la gente me abla de esguince de rodilla o de rotura de ligamentos y queria saber las diferecias de cada uno.
gracias
 
A mi me pasó algo parecido(extensión de ligamentos) y decía que era esguince
 
Es que una distensión de los ligamentos es un esguince propiamente dicho. Luego hay grados según el alcance de la la lesión, con lo que también varía el tiempo de recuperación o el tratamiento a seguir.
 
Que vaaaaaaaa! eso no es ignorancia. No todo el mundo puede saber de todo!! Ojalá, no? Bueno no, que seríamos tod@s unos petard@s de mucho cuidadín... jejeje
 
Pues yo vengo precisamente de un esguince, y la cosa ha mejorado muchísimo, pero sigo teniendo molestias de cuando en cuando, ¡y lo arrastro desde julio!.

Mira esto:

http://www.totalwind.net/foro/viewtopic.php?t=187

Y si mucho no me equivoco, la rotura acaba en el quirófano, así que te deseo sea esguince (que mal suena eso), y que te recuperes pronto.

Saludos.
 
Vamos a ver, los ligamentos son estructuras fibrosas e inextensibles que sirven para estabilizar las articulaciones.

Existen dos tipos de estructuras ligamentosas:

a) Acintadas: Son como una cinta plana y si se rompen unas fibras, tiene la capacidad de autorepararse.

b) Cordonales:Son como un cordón más fino y redondo que los acintados. En caso de rotura no se autorreparan. Hay que operar.

En la rodilla encontramos fundamentalmente 4 ligamentos:

LLI (ligamento lateral interno) Es acintado y va del femur a la tibia. Su función es que la rodilla no se tuerza hacia adentro.

LLE (ligamento lateral externo) Es acintado y va del femur a la cabeza del peroné. Su función es quela rodilla no se tuerza hacia afuera.

LCA (ligamento cruzado anterior) Es cordonal y va del fémur a la tibia. Su función es que la tibia no se desplace hacia alante.

LCP (ligamento cruzado posterior) Es cordonal y va del fémur a la tibia. Su función es que la tibia no se desplace hacia atrás.

A partir de ahí, podemos distinguir fundamentalmente 3 tipos de lesiones ligamentosas:

1) Esguince leve o torcedura: Un poco de dolor sin equímosis ni derrame y no se pierde estabilidad en la articulación.

2) Esguince grave: elongación de fibras o rotura de alguno de los fascículos que componen el ligamento: Un poco más de dolor, aparece equímosis y en ocasiones derrame articular, algo de impotencia funcional pero no mucha inestabilidad.

3) Rotura ligamentosa: Dolor agudo en el momento de la rotura aunque después cede. Normalmente se oye un chasquido. Equímosis y derrame articular y sobretodo inestabilidad (que es lo que la diferencia fundamentalmente de las otras 2)

Perdonad por el rollo pero así se podrá utilizar para otras lesiones ligamentosas.

Suerte.
 
mu bueno damian pero...
equímosis???
y eso que es lo que es??
 
ameise dijo:
mu bueno damian pero...
equímosis???
y eso que es lo que es??
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Pequeñas manchas rosas/rojas en la piel como consecuencia de la rotura de algunos vasos sanguíneos. Lo que tiene este en la nariz. [ojos]

Si te das un buen cachete en la mejilla podrás experimentarlo tú misma. [meparto] [meparto] [meparto]
 
gracias chicos.
Damian, no me doy lo suficientemente fuerte, no me sale na de na... [meparto]
yo a veces he saltao de la tabla dando un poco raro en el fondo y se me ha "torcido" un poco el pie, pero solo me dolia ni se me hinchaba ni nada (he tenido que dejar de navegar porque me dolia apoyarlo en la tabla); siempre es el mismo pie, el derecho... La acumulacion de estos golpes puede dar problemas? de que tipo? prevencion? solucion?
 
ameise dijo:
gracias chicos.
Damian, no me doy lo suficientemente fuerte, no me sale na de na... [meparto]
yo a veces he saltao de la tabla dando un poco raro en el fondo y se me ha "torcido" un poco el pie, pero solo me dolia ni se me hinchaba ni nada (he tenido que dejar de navegar porque me dolia apoyarlo en la tabla); siempre es el mismo pie, el derecho... La acumulacion de estos golpes puede dar problemas? de que tipo? prevencion? solucion?
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Bueno, yo no soy médico, piensa que lo que yo diga aquí sólo son consejos que es mejor que ratifique un especialista.

Puede que sólo se trate de torceduras leves sin más.

No se si la repeticion puede llegar a dar problemas ni de que tipo.

Prevención:

1) Existen estabilizadores pero yo no soy muy partidario ya que la articulación se acostumbra y luego es difícil no llevarla. Incluso hay cierta inseguridad al hacer cosas sin ella.

2) Puedes intentar reforzar la articulación del tobillo. para ello te aconsejo 2 cosas:

A) Reforzar toda la musculatura que afecta al tobillo (Tibiales, Gemelos, Sóleo, Pronadores y Supinadores)

B) Trabajar la prociocepción del tobillo. (Mantener el equilibrio sobre ese pie de todas las formas que se te ocurra; ojos cerrados, en diferentes superfícies, con desequilibrios voluntarios o ajenos...)

Solución:

1) Caerse menos

2) No apoyar el pie cuando caigas

3) Navegar más lejos de la orilla o en zonas donde no hagas pie

Suerte
 
mira luisito, un esguince de ligamentos es muy dificil de curar yo he tenido dos de ligamento interno, uno hace 10 años de 2er grado y el otro de 1er grado hace 2 años, me dijeron que a la proxima tienen que operar por eso he tenido que dejar mi otro deporte favorito (descenso en btt) no es que el wind sea un masaje para la rodilla, pero no sufre tanto almenos a mi nivel. yo te recomiendo ya que no tine cura si no operas y pa eso tine que ser de 3er grado (o pagando :mrgreen: ) que te pilles un compex, a mi me va de puta madre, eso si tambien uso una maquina de gimnasio, la cuestion es reforzar la musculatura para que esta ayude a recomponer el sitio normal del ligamento que ya nunca sera el mismo [crybaby] (palabras de mi fisio)
este es mi caso, espero que te sea de ayuda!! [neng]
 
por lo que hace rotura o esguince es lo mismo, un esguince es una pequeña rotura, es como coger una goma y estirar hasta que se epieze a romper por eso hay diferentes grados, me parece que 3er grado es rotura total y eso duele!! vamos a mi es el que me falta [sorprendido]
no soy medico pero a base de romperse uno aprende [big-laugh]
 
hola a todos , en semana santa pasada sufrí una distensión del ligamento lateral interno.Aparentemente se curó, pero en octubre pasado volvió a
pasarme con múcho más dolor ,tardé una semana en volver a andar normalmente. tres meses más tarde sigo con molestias en éste ligamento.
¿conocéis ejercicios específicos para reforzarlo?,hago extensiones de piernas a punta pala y bicicleta de montaña ,pero no parece incidir lo suficiente.¿hay algún ejercicio específico que lo trabaje más directamente?
gracias anticipadas.
 
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