Ruta Mtb Transguadarrama 2012 Sábado 26-05-2012

[JoseM]

Definitivamente no veo que sea muy fiable el ibpindex:

acabo de meter una ruta y da un índice de 117 BD*, osea que es durilla, de fiabilidad Buena y por Carretera, cuando realmente es una ruta que dibujé a mano para hacerla algún día y el 90% es por caminos...

 

[Jot]

Quizás aquí tengas la respuesta (quizás):

(Ojo, no confundir con el Ibex 35)

Seguramente Marcos que controla, nos pueda ilustrar correctamente, acerca del tema. Yo ni idea, la verdad.

El índice IBP es una puntuación que valora el grado de dificultad de una ruta recorrida en bicicleta de montaña o de carretera

Se obtiene analizando los datos de latitud, longitud y altura en multitud de puntos del recorrido.
Estos puntos se obtienen del track grabado con el GPS, que los recoge de manera automática con una cadencia aproximada de 50 puntos por kilómetro en función de las variaciones del terreno y los cambios de dirección.

A partir de estos puntos se calculan las distancias recorridas en los diferentes tramos de subidas y bajadas (1%, 5%, 10% etc..) se computan los % que representan sobre el total, los metros totales ascendidos, descendidos, los ratios medios de subida y de bajada, los Km. totales, y la distribución de los tramos de subida.

Se aplica una formula matemática estandarizada y se obtiene una puntuación entre 0 e infinito, Esta puntuación es 100% objetiva, no se tiene en cuenta ningún valor subjetivo, como pudiera ser; climatología, estado de forma físico o ritmo de carrera.

El índice es útil para poder conocer el grado de dificultad de diferentes rutas comparándolas entre sí, al no tener en cuenta factores subjetivos, el valor será significativo para cada cual.
Ejemplo; un IBP de 60 será una ruta muy dura para un no iniciado, normal para alguien con una preparación media, o muy fácil para un profesional. (ver tabla comparativa)

Otra forma de utilizar el IBP, es conocer la dificultad de una ruta nueva dibujada en el mapa manualmente con un programa como "OziExplorer ©" o "CompeGPS ©". Siempre que los puntos de track contengan la altura será valido para obtener el índice.
No obstante dado el margen de error en el que sin duda incurriremos al marcar los puntos en el mapa, y a otros errores propios del mismo mapa o de la malla de altitud, el índice obtenido de esta forma no tendrá la misma fiabilidad que cuando se obtienen los datos reales del GPS.

Es importante no confundir el grado de dificultad de una ruta con el grado de sufrimiento-esfuerzo que nos va a costar realizarla.

 

[marcosfw]

Quizás aquí tengas la respuesta (quizás):

(Ojo, no confundir con el Ibex 35)

Seguramente Marcos que controla, nos pueda ilustrar correctamente, acerca del tema. Yo ni idea, la verdad.

Yo???? Es la primera vez que me topo con el término...

Está claro que tras veintipico años practicando BTT me he quedado completamente out.

Nunca hago salidas de más de 4 horas de pedaleo, jamas he seguido un plan de entrenamiento, ni me he apuntado a una marcha en la que hubiera algún tipo de control de tiempo, de hecho, creo que me he apuntado a tres en mi vida, una por Gredos, otra por la Cantabrica y la fiesta de la bici, soy un matao...

 

[Gran Cameron]

Chorradas, creo que la dificultad de una ruta depende de muchos factores subjetivos y básicamente de cómo tengas el día, sobre todo esto. Que ya sabemos que un día vas fenómeno y otro como el culo.

Hombre, lo de no pedalear mas de 4 horas creo que te puede limitar a conocer rutas y paisajes interesantes. De hecho cada vez me está molando mas lo de hacer rutas larguitas o muy largas, me siento mas lleno y me lo tomo con mas calma

 

[nesto]

¡¡¡Que cantidad de datillos!!!, se me escapan tantos numeritos, pero espero que me lleveis a hacerla pronto.

JoseM, yo entiendo perfectamente lo que quieres decir y lo que haces es una buena opcion para lo que pretendes, conseguir resistencia para el windsurf, con esa idea lo hacemos los demas, perooooooo... se nos esta yendo... se nos va.... nos estamos enganchando a las sensaciones, el cuerpo pide mas, esto es una "droguilla" , lo peor, es que es perfectamente compatible con lo nuestro...

 

[JoseM]

Quizás aquí tengas la respuesta (quizás):

Ok, ya veo, ese índice es para hacerte una idea previa de cómo va a ser la ruta que pretendes hacer... no sirve como análisis posterior porque no considera los tiempos realizados.

JoseM, yo entiendo perfectamente lo que quieres decir y lo que haces es una buena opcion para lo que pretendes, conseguir resistencia para el windsurf, con esa idea lo hacemos los demas, perooooooo... se nos esta yendo... se nos va.... nos estamos enganchando a las sensaciones, el cuerpo pide mas, esto es una "droguilla" , lo peor, es que es perfectamente compatible con lo nuestro...

Ahí le has dao!

 

[marcosfw]

Hombre, lo de no pedalear mas de 4 horas creo que te puede limitar a conocer rutas y paisajes interesantes.

A ver... Lo que te limita conocer rutas y paisajes interesantes es montar siempre por el mismo sitio, no investigar y no apuntarte a las rutas que se te proponen por no coger el coche para ir a montar. :twisted: :twisted:

El único tramo que no conozco de lo que hicisteis el sabado es la subida esa durísima por pista al puerto de Guadarrama que comentas. Lo demas me lo he hecho varias veces pero en diferentes dias. No es necesario hacértelo todo junto para disfrutarlo, creeme, es mas bien al contrario.

 

[MN]

Chorradas, creo que la dificultad de una ruta depende de muchos factores subjetivos y básicamente de cómo tengas el día, sobre todo esto. Que ya sabemos que un día vas fenómeno y otro como el culo.

Y no es justo ese el objetivo de un indice, quitar lo subjetivo y quedarse con lo objetivo? Porque si un dia sales muy fino y otro muy mal, y haces la misma ruta, la dureza de la ruta en si fue la misma... luego que cada uno lo lleve mejor o peor.

Vuelta interesante, pero no veo el bucle de Cercedilla solo por hacer mas largo todo. Al final es carretera, pista. Yo la trazaria por Rio Moros que todavia se podrá, o si ya quereis abarcar con ganas, un Pasapan desde Segovia.

 

[Gran Cameron]

Chorradas, creo que la dificultad de una ruta depende de muchos factores subjetivos y básicamente de cómo tengas el día, sobre todo esto. Que ya sabemos que un día vas fenómeno y otro como el culo.

Y no es justo ese el objetivo de un indice, quitar lo subjetivo y quedarse con lo objetivo? Porque si un dia sales muy fino y otro muy mal, y haces la misma ruta, la dureza de la ruta en si fue la misma... luego que cada uno lo lleve mejor o peor.

Vuelta interesante, pero no veo el bucle de Cercedilla solo por hacer mas largo todo. Al final es carretera, pista. Yo la trazaria por Rio Moros que todavia se podrá, o si ya quereis abarcar con ganas, un Pasapan desde Segovia.

Bueno sí ciertamente objetiva algo y ya te dice si la ruta es normal o jodidilla, pero los que montamos ya sabemos que al final lo que cuenta es el fondo y las sensaciones de cada día. Estoy de acuerdo contigo, y lo dije en la crónica, que yo quitaría el bucle de Cercedill que es la subida y bajada a la Fuenfría porque es cierto queno aporta nada interesante

 

[Gran Cameron]

A ver... Lo que te limita conocer rutas y paisajes interesantes es montar siempre por el mismo sitio, no investigar y no apuntarte a las rutas que se te proponen por no coger el coche para ir a montar. :twisted: :twisted:

El único tramo que no conozco de lo que hicisteis el sabado es la subida esa durísima por pista al puerto de Guadarrama que comentas. Lo demas me lo he hecho varias veces pero en diferentes dias. No es necesario hacértelo todo junto para disfrutarlo, creeme, es mas bien al contrario.

No seas mamón , será que yo no cojo el coche para todo lo que haga falta. Otra cosa es que este año hemos estado muy centrados en lo de El soplao. Y a la subida a los leones no te llevo porque no es durísima y ya veo tu reacción allí ... sino que a mí se me hizo durísima .

Yo este finde estoy castigado por la contraria, me ha dicho en al menos en dos semanas ni bici ni winf ni nada ... esta vez me la tengo que envainar amiguitos ...

 

[marcosfw]

El único tramo que no conozco de lo que hicisteis el sabado es la subida esa durísima por pista al puerto de Guadarrama que comentas. Lo demas me lo he hecho varias veces pero en diferentes dias. No es necesario hacértelo todo junto para disfrutarlo, creeme, es mas bien al contrario.

No será entonces la pista semi-asfaltada de toda la vida que termina en al carretera del puerto a 1500m de la cima, no??.

No seas mamón , será que yo no cojo el coche para todo lo que haga falta. Otra cosa es que este año hemos estado muy centrados en lo de El soplao.

Na, estaba pensando en las dos invitaciones que hice este invierno para montar por Avila...

 

[Gran Cameron]

No, es una pista que sale de Cercedilla y a mitad de subida tiene una fuente a la derecha, hasta ahí es durete, luego bastante mas llevadero porque hay falso llano. Sale casi a la última curva del puerto de los leones, a unos 500 de la cima.

Lo de ávila es que no estaba preparado, ahora sí lo estaría y para disfrutar